午睡后会晚上睡不着怎么办
2019-05-29 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：通常我午睡后晚上到很晚才能睡着，我今天又午睡了，我怕我晚上又会睡不着，请问我现在有什么办法补救吗，让我能晚上能早一点入睡
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
午睡的时间不易过长，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶吃一些干果，一定要注意自己的作息时间，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下，适当的加强一下锻炼
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2022-12-15 21:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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