请问晚上几点睡早上几点起来对身体健康？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：请问晚上几点睡早上几点起来对身体健康？请问晚上几点睡早上几点起来对身体健康？
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
一个人的睡眠应当以解除疲劳为主，不一定需要多少小时
指导意见：
个人意见：普通人群一般在十点以前入睡比较好，早晨七点左右起床
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2022-01-19 02:48
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