早上四点起来，对身体好不好？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我9是一名初一的学生。早上4点起床学习（晚上9点睡），5点钟后又睡回去。接着再去上学。这样对身体好不好？（听说回笼觉对身体不好）:
想得到的帮助：没有自诊疑惑
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
作息时间没有一个固定的标准，每个人都有适合自己的作息规律，只要保证好有休息和调整的时间就可以了
指导意见：
个人意见：一般年轻人能够入睡7个小时左右也可足以恢复体力和精力，睡眠质量好的话不必担忧
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2022-01-19 03:12
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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