睡觉老爱做梦白天晚上都是一样
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：你好医生我现在是夜班不过不管是白天还是晚上睡觉都老是做梦请问应该要怎样才能缓解一下
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
从上述的情况看，表现为生活不规律，经常上夜班，感觉夜间多梦，个人分析考虑为疲劳所致的睡眠质量下降
指导意见：
个人意见：睡眠障碍。建议可以考虑平时避免过于劳累和紧张，减少不良生活习惯包括酗酒、吸烟，避免喝浓茶和咖啡。可以试试口服七叶神安片
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2022-01-19 03:23
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