跑步减肥最佳时间
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：现在天气也开始暖和了，我也决定开始减肥了，要不夏天该不能穿漂亮衣服了呵呵，可是我现在是在家备孕期间不能随便吃减肥药，也不能节食，想每天跑步减肥。
想得到怎样的帮助：请问跑步减肥的最佳时间是什么时候？
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满意答案
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- 张亚飞 主治医师
- 邯郸市第一医院
病情分析：
你好，跑步最佳的时间是早晨十点左右，这个时间环境比较好，时间段其实并不是很重要，重要的是你运动要坚持下去才会有比较好的瘦身效果
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2022-01-19 05:50
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