2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:表弟自从他父母离婚之后,总是心情不好,晚上也睡不着,长期下来失眠了,怎么办?
想得到怎样的帮助:哪个医院治疗失眠
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病情分析:
根据你的描述,你的表弟除了睡眠障碍外,很有可能还伴有焦虑抑郁情绪,建议就诊神经内科或者心理科,寻求心理疏导,必要时还需要予药物干预,同时应规划科学的睡眠作息,每晚定时上床睡觉,睡前不要喝茶喝咖啡,不要喝酒助睡眠,关灯后不要在床上玩手机,不要看钟表,以免加重焦虑情绪。