2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我是一个没有毅力的胖子,整天吵吵着减肥,可是就是检查不下来,导致我现在非常的胖,买衣服的时候都买不到合适的,关键是我也到了谈朋友的时候了,估计没人会喜欢我,所以就下决心来减肥,有什么好的方法吗
想得到怎样的帮助:请问用哪些方法可以减肥成功
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指导意见:
这个世界没有能不能,会不会,只有愿意不愿意。关键是决心和恒心。宜采用低糖、低脂、高蛋白饮食,并需补充各种维生素和微量元素。同时进行运动治疗,因人而异,并循序渐进。