2022-01-19 1人回答
健康咨询描述:长高的科学方法是什么
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病情分析: 在日常生活中一定要注意饮食,饮食要营养均衡,避免偏食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,一定要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,避免过度劳累,要劳逸结合。每天要坚持一到两个小时的体育锻炼。保持身心健康,情绪稳定。有利于生长发育。
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