怎样才能减掉小腹的肉肉
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：刚生小孩三个多月`我是剖妇产的`肚子从宝宝生后恢复得也跟以前差不多`可是小腹的肉却很多``别人都说看我瘦瘦的`想不到裤子要穿大码的哦``之前很多人说会消下去`可是我从宝宝出生到现在根本就没消过`做了一些运动`感觉好象都是减肚子的肉`小腹都没用`我想请问到底要怎样才能减掉小腹的肉肉呢?
想得到怎样的帮助：怎样才能减掉小腹的肉肉
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，根据以上的咨询信息，减掉小腹的肉肉，可以做针对腹部的力量练习，像腹肌撕裂者那种，免费的APP比如Keep、NTC等可以跟着练习，关键是要有毅力，希望理解，祝好。
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2022-01-19 15:54
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