晚上吃粥可以减肥吗
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我是来自河北的一名私企老板，每天在外面应付客户，以至于我越来越胖，现在体重达到200斤了，我的身高只有170，老婆也都嫌弃我，给我的生活和工作上都带来了不小的困扰
想得到怎样的帮助：喝粥真得可以减肥么？效果怎么样？请帮帮我吧
免费咨询
满意答案
-
- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，喝粥在一定程度上能补充一定的营养，但是仅仅喝粥并不能够满足身体的营养需要，要减肥，最关键的是要减少高热量的食物，比如高脂肪的食物，黄油等，尽量的避免，多参加运动，出一些新鲜的蔬菜水果。是减肥的正确方式，希望能够理解
投诉
2022-01-19 16:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识