晚上喝粥减肥
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天怎么安排自己的饮食，可以对胃好，又可以吃了不胖呢，合理的科学减肥，有什么好办法呢？
想得到怎样的帮助：请问，晚上喝粥可以减肥吗？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，这种情况是可以的，最为关键的是要保持每天的摄入量，能够完成每天的生理以及活动的需要，在适度的增加运动量的同时，一般都能够达到减肥的效果。每种食物适量的选择吃一些，已达到营养的均衡。
投诉
2022-01-19 16:14
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