21天减肥法科学
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我是一名女性.今年22.困扰我的问题就是我 偏胖的体型.现在我身高163但是我的体重达到了123.比起我的朋友们.我是胖多了.现在是夏天.衣服.都不好穿.身材不好
想得到怎样的帮助：给我一个科学的减肥方法可以吗？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，减肥最有效的是要减少高热量的食物，多增加运动量是最为有效健康的方法，一定要循序渐进，不可求之过急，能够坚持下来，才是能够达到目标的主要决定因素。
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2022-01-19 16:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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