在家如何减肥
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我是个比较胖的女孩，最近能在家一个月左右，所以想有什么能在家做的安静的管用的减肥运动！我计划在一个月的时间瘦15斤左右。因为我的胃不好，所以不敢尝试光吃水果蔬菜类的减肥方法。
想得到怎样的帮助：请问:除了进食方面还有什么适合在家减肥的方法？
免费咨询
满意答案
-
- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，减肥在饮食方面，要尽量的减少高热量的食物，蔬菜水果，因为含有的热量比较低，因此适当的吃一些并没有问题，也要补充够每天所需要的营养物质，再增加运动量，可以通过一些专业的软件，进行指导在家练习。
投诉
2022-01-19 16:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识