爬完山第二天腿疼如何缓解？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：爬完山第二天腿疼如何缓解？
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
爬山需要大量的活动下肢，第2天会出现局部肌肉的疼痛，这种属于超负荷运动损伤疼痛，这种疼痛状态可以考虑严格的休息，避免强行的进行活动运动，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
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2022-01-19 16:42
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