月经期应该怎样调理饮食和运动量才能达到最
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：月经期应该怎样调理饮食和运动量才能达到最好的减肥效果呢
想得到怎样的帮助：最好提供详细的饮食和健身计划，包括经期和经后
免费咨询
满意答案
-
- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，不管是月经期还是正常的情况下，一定要保证每天的活动以及生理所需要的饮食，其次，适度的增加运动量，最新有氧运动以及力量练习，在一定程度上可以达到减肥效果，希望能够理解
投诉
2022-01-19 16:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识