怎么减肥。我在上大学，我一年内长胖了很多
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我在上大学，我一年内长胖了很多，现想减肥。但没时间运动，正在喝柳之美神奇瘦身咖啡。不知道有没效果。望医生能给个不运动减肥的方法。
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
指导意见：
您好，根据以上的咨询信息，请不要吃甜食、零食、深加工食品，减少碳水化合物、糖类和脂肪的摄入，每天需要坐车的路程都坚持走路，坚持一段时间就会有好的效果。祝好。
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2022-01-19 16:35
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