2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:论做什么事情,动力是非常关键的,减肥,也是一样。想要让你自己更有恒心和耐心去减肥,那就要时刻保持足够的动力了?那么,动力源自于哪里呢?把自己的理想身材照片贴在家里最显眼的地方,写一些鼓励自己减肥的便条,这样,你就会更加动力去让自己瘦下来。
想得到怎样的帮助:有什么好方法?
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病情分析:
您好,依据上面咨询信息,上面描述的情况有一定的可取之处,是可以锻炼检查的,有足够的毅力,有动力,检查下来,采用有氧运动、力量练习的方法检查规律运动,多有效,希望能够理解