背部怎么肌肉拉伸？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：背部怎么肌肉拉伸？
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
想要进行背部的肌肉拉伸，需要做一些热身运动。避免造成劳累疼痛的情况。可以选择举亚玲锻炼，进行背部的肌肉拉伸。也可以进行一些三点支撑法，小燕飞等动作进行肌肉力量的锻炼。也可以在专业人士的指导下，进行一些猫式的拉伸方法。
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2022-01-20 06:47
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