2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:现在大学毕业了,在学校期间没什么是干,每天就这剩下吃了,吃好多零食,现在好后悔呢,当初还没意识到自己很胖了,最近男朋友也因为这个和我分手了,哎,是工作和爱情都不顺利啊,所以我决定要减肥了,听说花茶挺有效的。
想得到怎样的帮助:哪种花茶的减肥效果比较好?多长时间有效?
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病情分析:
最好最健康,最不反弹的减肥方式,就是在满足个人正常生理需要,满足均衡营养的饮食结构基础之上,适当的节食,长期不懈的做体育锻炼,比如说游泳,慢跑,跳绳等,随时复诊,调整减肥方案。