失眠的话可以喝牛奶吗？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：患者年龄:35
患者性别:男我以前的睡眠品质一直都很好，所以也没想到今天的我会失眠，在床上躺很久我也睡不着，他们说喝牛奶可以帮助睡眠也不知道是不是真的。
想得到怎样的帮助：失眠可以喝牛奶吗？
免费咨询
满意答案
-
- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
失眠正饿呢！可以嗯，做一下太极拳瑜伽而且哎，平时呢，可以适当服用复合维生素b百乐眠胶囊，晚上睡觉可以喝一点不含糖的牛奶，嗯，随时复诊。
投诉
2022-01-19 20:11
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识