爬楼梯减肥
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：患者年龄:25
患者性别:女到底爬楼梯多久能减肥？需要每天都爬吗？我在吃抗精神药期间!减肥有没有效果或明不明显好不好？我全身赘肉都很结实肚子是个游泳圈!我坚持爬楼梯从现在开始爬到过年那时我肚子会不会变平坦？爬楼梯需要每天都爬吗？还是隔一两天爬一次效果不好吗？
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
其实你目前最好的减肥办法和反弹的方法呢，防止反弹的方法最好就是饿健运动健身，但是在宝宝正在恶个人生理需要和营养均衡的前提之下呢，坚持不懈的做有氧运动，比如说游泳，爬山，嗯慢跑，都是不错的选择，随时复诊。
投诉
2022-01-19 20:14
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