2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:我最近睡眠质量越来越不好了,经常在半夜的时候,睡睡醒醒的,总是有点声音就会对我造成困扰,让我翻来复去的就是睡不着,这另我真的很困扰,有什么办法可以帮帮我吗?
想得到怎样的帮助:怎么样可以改善睡眠
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病情分析:
你所描述情况来看了,考虑可能是炎症哦,建议你呢,调整一下心态可以做一下瑜伽,太极拳能可以,嗯,吃一点复合维生素b谷维素,百乐眠胶囊,还可以检查一下血糖血脂肝肾功能,随时复诊。