肚子上好多赘肉怎么减掉？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：肚子上好多赘肉怎么减掉？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肚子上好多赘肉减掉要提倡科学健康的方法，首先饮食要以清淡为主，尽量吃低热量、低糖分、低糖分的食物，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，同时每天要保证足量的有氧运动。
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2022-01-19 21:42
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