减脂零食有哪些
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：减脂零食有哪些
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满意答案
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- 曲红玲 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，一般减肥的话最好不吃零食，零食容易引起体重增加。减肥主要是限制热量的摄入，增加热量的消耗。在饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果，规律饮食生活，不要熬夜。多锻炼，增加运动量。
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2022-01-19 20:56
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