精神过度紧张以怎样调节
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：经常会被吓一跳
在同一房间 一回身看到人就伶仃的吓一跳
想得到怎样的帮助：用什药可以调节
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者您好，平时要注意劳逸结合，张弛有度，要以积极乐观的阳光心态面对人生。感觉到精神紧张也可以试用放松疗法，保持充足的睡眠，放松自己，多进行户外活动，饮食上注意不要多吃维生素C含量高的食物，不要过度担心。
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2022-01-19 20:53
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