失眠。黑白颠倒，晚上不困，早上六七点才能
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：失眠。黑白颠倒，晚上不困，早上六七点才能睡着，中午时分又醒了，主要是心理有心事，但是不宜解决，请问有没有其他方法可以治疗一下，例如食疗，或者重要之类的
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：食疗，或者重要之类的
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好失眠的患者要注意创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。2.要让患者保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争
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2022-01-19 21:27
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