男士提肛运动怎么做？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：男士提肛运动怎么做？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
男士做提肛运动的话，主要是为了防止出现有这种长时间久坐或者是久站所造成的一种不良反应，另外提高运动主要是收缩肛门部位，然后在有效的放松，一般这个过程会持续一分钟到两分钟左右，尤其是缩肛之后，放松的过程要放缓。
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2022-01-23 07:29
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