我想减肚子，平时不爱运动
2022-01-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：的步，有效但未坚持，吃过减肥药无效。
想得到怎样的帮助：请问如何跑步才能尽快减肥
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满意答案
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- 武鹏飞 主治医师
- 长治市中医医院
病情分析：
慢速的长跑是减肥的最好方法。一周跑四天或五天，每次20至30分钟就可以了，最好就是隔一天跑一次，或是跑两天休息一天。每天跑对人也不好。
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2022-01-20 00:18
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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