大量剧烈运动后，第二天腿部酸痛
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我剧烈运动，次日腿部肌肉酸痛，走步运动可以加快乳酸的代谢么？真的好难受如何缓解？
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满意答案
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
大量剧烈运动后，第二天腿部酸痛，那这样的话考虑运动量过大的原因，身体会产生大量的乳酸所以会出现腰酸背痛，腿软的情况，可以适当活动活动。按摩按摩。拍打拍打，洗温水澡可以缓解疲劳的。
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2022-01-20 01:25
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