2022-01-20 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:晚上睡不着觉,入睡困难,睡觉时梦多,睡眠浅,睡觉时间长
满意答案
病情分析:
这属于睡眠障碍,明确病因是治疗失眠的关键。多种因素导致的常见的睡眠障碍会引起输说困难,睡眠时间短。睡眠比较浅。通过心理行为和物理以及药物治疗等进行改善。
其他答案 (1)
病情分析:
晚上睡不着觉,有可能是生物钟紊乱,如果平时作息时间不规律,经常白天睡觉时间很长,晚上就很难入睡的,所以要改善个人的作息时间,养成早睡早起的好习惯,白天尽量不睡觉。也可能是长时间存在一些异常情绪,也会影响到自己。