2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:练腹肌一段时间后,平时没啥感觉,但是锻炼腹肌的运动做几次腹肌就会发酸,坚持做的话就会有种腹肌快痉挛的感觉,休息一会儿又没事了。注意,平时没啥感觉!发力时,姿势不同(站、坐、躺),有时候疼有时候就没感觉。
难受?
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病情分析:
目前存在腹部酸痛的情况,考虑与锻炼腹肌时出现肌肉劳损有关,建议平时注意休息,避免劳累受凉,可以局部热敷,锻炼身体时需要循序渐进,慢慢增加活动量。