要减肥的人可以吃煮鸡蛋吗
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：请问下 我是男生 最近想减肥 不知道 可不可以吃煮鸡蛋啊 早晨 煮鸡蛋+煮鹌鹑蛋4个+1杯牛奶 +一碗米饭 就早晨这么吃 中午多吃2碗 晚上最好不吃 请问下 像我这么拼命减肥的人 早晨可以吃那些吗
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，减肥的最好办法就是饮食运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，希望我的回答能帮助到你。
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2022-01-20 04:47
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