我身高1.7米,体重116斤,从没胖过,
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我身高1.7米,体重116斤,从没胖过,脸部的肉却很饱满.请问如何在短期内增胖,吃哪些食物比较容易胖
无症状小三阳,身体算健康
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，如果你体重上不去，肯定会存在一定的挑食问题，挑食是很不好的，均衡合理的营养，才能够为身体提供充沛的营养，促进体内各种激素的产生，从而促进新陈代谢，增加脂肪积累。而且需要运动，锻炼肌肉，改掉饮食习惯上的问题，保护肠胃，规律饮食，适当运动，达到增肥的目的。
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2022-01-20 04:54
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