经常失眠梦多，第二天就头痛如何办？
2022-01-20 1人回答
健康咨询描述：经常失眠梦多，第二天就头痛如何办？
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，失眠多梦的治疗方法包括：1.镇静安神，养心安神：适合于肝肾不足，导致阴虚火旺、热扰心神、痰热、脾胃不和的患者；2.适当的参加体育锻炼；3.保持良好的情绪，放松心情；4.睡前可以进行一些放松的活动，如听听轻音乐，缓解入睡前紧张的情绪。一般睡眠质量改善了，头痛也就会减轻了，如果睡眠质量改善仍有头痛，是需要监测血压，神经内科进一步诊疗的，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
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2022-01-20 05:03
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