失眠如何治疗能好
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：我今年48岁，身体一直都挺好，平时很少闹毛病，最近有段时间了总是入睡特别困难，晚上一整夜没有睡意，脑子清楚的不行，好不容易睡着了也是有点去动静就会醒，白天一天没精神，头晕头昏的厉害，失眠怎么治好啊？
想得到怎样的帮助：失眠如何治疗能好？
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，如果您现在出现了睡眠障碍，是需要注意调整饮食作息规律的，建议注意适当活动，减轻心理压力，可以饮用百合粥等安神助眠的粥类，在临睡觉前建议不要多吃东西，如果都需要经过调理以后效果差，是需要应用注明药物。
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2022-01-20 06:06
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