减脂早餐吃什么
2022-01-20 1人回答
健康咨询描述：减脂早餐吃什么
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满意答案
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- 于嘉隆 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
减脂早餐患者可以吃一些富含蛋白质的食物。比如可以选择一些鸡蛋，牛奶，瘦肉这类食物。吃些容易增加饱腹感。而且要以饮食清淡为主。可以吃一些粗纤维的食物比较好。可以选择吃一些粗粮粥。而且想要减肥的话，需要结合运动的方法进行减肥。不要暴饮暴食。不要吃高热量高糖分的食物。
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2022-01-20 07:16
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