睡眠质量充足但还是头晕想睡觉
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：就是睡眠质量都挺好的但是下午还是会头晕想睡觉
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你看，下午犯困是生物节律的作用。一上午的工作学习劳累，午饭后身体自然需要休息补充体力，所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛，尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段，办事效率不高而且容易出错。建议养成午睡的好习惯。
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2022-01-20 07:10
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