什么时间锻炼身体最好，应该怎么锻炼各处的
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：什么时间锻炼身体最好，应该怎么锻炼各处的肌肉
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满意答案
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- 王欧洋 副主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
针对你目前的情况，我建议还是增强自己的体质吧，不管是身体任何方面的毛病，只要体质增强了，相对来说都不会容易生病一点。还要注意平时作息规律，避免劳累，饮食也要规律健康。适当的参加一点体育锻炼，针对性的训练肌肉，那需要健身教练专门指导的。
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2022-01-20 07:43
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