难以入睡，睡眠质量不好，经常做梦
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：一直都是有点难睡着，光线太亮会睡不着，经常睡觉就会做梦，睡眠质量很差
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满意答案
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- 崔广阳 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
睡眠容易失眠以及多梦，很大程度和精神情绪有关，注意缓解精神压力，规律作息，早些做睡眠准备，营造良好的睡眠环境。提早睡眠时间。睡前放平心态。
指导意见：
可以同时用点安神的药物，如归脾丸，安神补脑液等，有安神，改善多梦的作用。
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2022-01-20 09:07
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