怎样防秋燥？
2022-01-20 1人回答
健康咨询描述：怎样防秋燥？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
预防秋燥，平时要多喝水，避免天气干燥导致体内水分的缺失，多吃一些滋阴润肺的食物，可以喝一些银耳，吃一些秋梨，或者吃一些苦瓜，适当的进行午睡，可以休息20分钟左右，晚上尽量的不要熬夜，避免吃一些葱姜蒜，辣椒这种辛辣刺激以及煎炸油腻性的食物，更要注意防寒保暖，适当的进行锻炼。
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2022-01-20 11:54
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