感冒是人类最常见的一种传染性疾病,是由病毒引起的,而且很多病毒都能引起感冒。现在又到了感冒的高峰期,在病毒肆虐且气候多变的环境里,只要稍一不留意,就很可能遭受健康威胁,感冒会有呼吸道感染,打喷嚏、流鼻水、鼻塞、头痛、肌肉酸痛、咳嗽或发烧等状况,是常见的共同征兆。当这些感冒状况出现时,究竟该怎么办?下列几个方法,希望你能找到一个适合自己的办法:
目录 1.按摩哪里能防治感冒 2.治感冒的偏方 3.感冒初期喝鸡汤可防治感冒 4.感冒的主要病因是什么 5.感冒吃什么药好的快
1按摩哪里能防治感冒
中医按摩对防治感冒有一定的效果,可以让您不吃药也能治疗感冒,那么按摩哪里能防治感冒?中医指出,以下穴位有防治感冒的功效。
一、搓手
掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。
二、擦脸
用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。
三、擦点迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
四、擦颈
用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。
五、揉大椎穴
用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。
知道了按摩哪里能防治感冒,另外平时也要注意保暖,一旦感冒,一定要及时治疗,因为此时的感冒最容易治愈。
2治感冒的偏方
冰糖炖梨
做法:把梨中心的核挖掉,再将一些冰糖放里面一同蒸就成了。
功效:经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。此外, 它还能减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。
凉拌鱼腥草
做法:将鱼腥草上的须去掉,切小段后加入适量的酱油、盐、醋、花椒油拌匀即可。
功效:1、抗病原微生物作用,抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。
2、利尿作用,使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的频尿涩痛。
3、增强免疫系统作用,提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。
4、抗肿瘤作用,提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。
白萝卜汤
做法:萝卜去皮后切块,排骨也切块。锅中加入冷水,加姜片和葱段,倒入洗过的排骨用大火煮,水开后,有浮沫要捞出来。大火二十分钟后,倒入萝卜,水再次烧开后,转小火煮一个小时后,然后加点盐鸡精,葱花起锅即可。
功效:1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
水煎芝麻杆
做法:在芝麻从地里收回家后,将芝麻从杆中取出后,可适当在留一些杆待用。家里有人感冒时,就取一点芝麻杆加水煎成浓汤喝下。
功效:可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
辣子火锅
做法:将自己喜欢吃的火锅材料准备好,将铁锅放在火上,下植物油烧至四成热,下辣椒、豆瓣酱炒出香味、呈红色时,投入老姜、蒜瓣炒香,掺入煮鸡的汤或清水,用大火将其烧沸。再加料酒、精盐、白糖熬煮,最后加入炸过的辣椒节和花椒再煮片刻,放胡椒粉,味精,将汤汁倒入火锅上桌。点着火,使之沸腾,打去泡沫。即可将准备好的材料放入锅内烫食。
功效:患轻微感冒者食用,可辅助治疗减轻症状。
3感冒初期喝鸡汤可防治感冒
春季感冒多发,那么感冒了怎么办呢?很多人第一时间就想到吃感冒药,其实感冒初期喝鸡汤可防治感冒。
1、喝鸡汤
有研究发现,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
3、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
4、少吃食盐
实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
5、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
知道了喝鸡汤可防治感冒,另外大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
4感冒的主要病因是什么
众所周知,感冒是一种常见性多发病。本病虽不是什么大病,但却给人们的生活和学习带来了很多的麻烦。虽然人人都知道感冒,但知道它病因的却不多。为此,今天就为大家详细介绍下感冒的主要病因,希望能对大家有所帮助。
1.与周围环境不良有关。有的孩子家庭居室条件较差,阴暗潮湿;有的室内温度过度或太低;有的家庭喜欢终日将门窗紧闭,空气不流通;有的家庭成员嗜好吸烟,加上房同生火,烟尘污染严重。环境不良、空气混浊,对呼吸道危害甚大,是诱发感冒的重要原因。有的家长给孩子穿衣过多或过少,结果不是出汗就是受凉,很容易诱发感冒。
2.感冒还与缺乏室外锻炼有关。由于客观条件限制,或重视不够,不少孩子缺乏户外活动。如我国北方及寒冷季节时间较长的地区,孩子大部分时间呆在室内,很少有机会在户外活动;有的家长溺爱孩子,将孩子成天关在空调房间内。这些孩子一旦受点凉,就无法适应,极易发生感冒。
3.80%~90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种;占10%~20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。孩子容易患感冒,首先与他们机体的生理、解剖特点,免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心肺功能不全,特别是患有先天免疫性疾病时,护理稍有失误却会发生感冒。
4.孩子感冒与家长喂养方式不当也有关系,一项对157名家长进行“儿童营养知识普及调查”的结果显示,懂得一般育儿营养知识的人仅占10.2%。由于孩子生长发育快,那些因缺少母乳而采取人工喂养的孩子,以及过于娇惯、偏食、厌食的孩子,营养不良或不均衡,可能引起不同程度的缺铁、缺钙或维生素及蛋白质摄入不足。铁、锌和蛋白质等营养成分对免疫系统的各种球蛋白的合成以及促进免疫细胞成熟、分化均起着重要作用,影响孩子机体的抵抗能力。身体缺乏维生素A,造成呼吸道上皮细胞纤毛减少、消失,腺体失去正常功能,溶菌酶和分泌的免疫抗体明显减少,屏障功能减退,会导致感染发生。而钙摄入不足可致小儿佝偻病,导致抵抗力低下,易受病毒、细菌感染。低钙可导致呼吸道上皮细胞纤毛运动减弱,使呼吸道分泌物不易排出。这些都是导致感冒的原因。
上述所讲的就是为大家带来的感冒的主要病因的全部内容,希望看了以上的介绍能对大家有所帮助。孩子是家庭和国家的希望,所以家长朋友们在日常生活中一定要加强防范意识,尽量避免感冒的感染。
5感冒吃什么药好的快
春节期间亲朋好友聚会,谈天说地心情何其爽快。平日里忙碌的人们,生活节奏变得舒缓而无规律:晚上熬夜看电视,白天睡到太阳照被子,还有丰富可口的美食。春节是一年中最享受的假期,如果这时候患上感冒,没精神没胃口,眼看着美好的假期过去了,该如何是好?
专家提醒,春节期间你来我往,人群大量流动容易患上感冒,另外,过劳过逸也会降低免疫力,所以应保持规律的作息,对保持健康、预防感冒非常必要。
对症用药感冒好得快
一旦感冒,怎么才能快点治好感冒呢?这就需要了解正确的治疗方法。林江涛教授指出:感冒治疗的重点在于根据不同的症状、对症用药。
感冒通常是由病毒引起的。人们过度劳累、着凉或某些特殊时期,免疫力会下降,如果此时遭受感冒病毒的侵袭,就会引发感冒,身体10-12小时后出现各不相同的症状。感冒症状不同,在这些症状背后“兴风作浪”的炎症介质也不同,需要有的放矢地应用不同的药物;根据感冒症状,对症用药。
林江涛教授指出,如果症状以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为主,则属于普通感冒,应选择含有抗过敏成分的药物进行治疗,如新康泰克蓝色装。患者如果伴有发热、喉咙痛,最好服用针对严重感冒的药物,如新康泰克红色装,这些药物一般含有退热成分对乙酰氨基酚等。对症用药,细分化地区别治疗普通感冒,既做到了完全对症,又避免了身体在感冒早期接受不必要的药物。
避免用药误区,快速恢复健康
近日,搜狐网健康频道进行了一项关于“感冒常识”的网络调查,参与者超过千人。面对药店里琳琅满目的感冒药,超过65%的受访者认为他们没有或不知道之间的区别。调查结果体现出公众感冒用药混乱的现状,也体现出老百姓对感冒药的理解与医生的指导之间存在着巨大的差距。
专家提示,关于感冒用药,老百姓应该尽量避免这样的用药错误:有的人刚吃过A牌感冒药,听别人说B牌效果好,又找来B牌感冒药吃,从不研究感冒药中的具体成分。这样的马虎服药会造成药物成分上的重复,使过量药物进入体内,从而引起副作用。
另外,有些人在吃感冒药的同时喝咖啡、饮酒,还有的人干脆用果汁、茶水送服,孰不知这些都对药物的有效作用造成干扰或产生负面影响。这些错误的用药方法都会影响到感冒的治疗,老百姓应注意避免用药的误区,正确治疗感冒,以快速恢复健康。
林江涛教授提醒,预防感冒这根弦还是不要松,要注意自我保护,另外可在家中备点感冒药。