感冒便秘怎么办

1冬季常擦背捶背可预防感冒防止便秘

　　人体背部和脚部有许多穴位，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。对一些患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的老年人来说，尤其要注意背部保暖。

　　背部保暖，不仅限于背部不受凉，还应包括更为主动的对背部经络的“刺激”，从而有益于气血运行和血脉流畅，滋养全身器官，达到强身健体的目的。主要有两种操作方法：

　　擦背 操作者五指并拢，用手指及掌在背部正中及脊柱两侧反复上下揉擦。开始时间不宜过长，以后逐渐延长时间，以皮肤发热、自我感觉舒服为度。可于每天晨起和睡前各做一次。

　　捶背 操作者手呈半握拳状，用掌根、掌侧拍打或叩击背部。力量要均匀、缓和，以能耐受并感到舒适为度。每分钟可叩击或拍打60～80次，每次10～15分钟，每日1～2次。

　　无论擦背或捶背，都能达到“背宜常暖”的目的。长期如此，可预防感冒和便秘，也可辅助治疗腰背酸痛、胸腹闷胀等多种慢性疾病。当然，冬季天冷，老年人做背部保健运动时，一定要注意对其他部位的保暖，千万不能“暖了脊背，冻了全身”。

2感冒便秘怎么办

　　上呼吸道感染的表现，同时伴有胃肠道反应，这种情况多是病毒性感冒引起的，但是要排除细菌感染指导意见：建议：你这种情况，先到医院化验血常规看看是什么感染，同时可以应用左氧氟沙星看感染，同时可以口服莲花清瘟胶囊医生询问：有无四肢关节疼痛

　　病毒性感冒可以有胃肠道症状，以及药物引起的胃肠道刺激，但是需要当心有病毒性脑炎或者病毒性心肌炎发生。有呕吐现象，就更需要排除是病毒性脑炎可能，该病可以在冬春季散发，如果还有颈项僵硬的感觉(就是颈项强直)就更需要考虑了。

　　血常规检查。必要时检查心肌酶谱和脑脊液(脑脊液属于有创检查，当高度怀疑病毒性脑炎时需要检查)。静脉抗病毒治疗。注意休息，多喝水，如果是药物引起的胃肠道刺激可以将药物改在饭后服用。

　　考虑是着凉等引起感冒导致的。主要是对症治疗和注意保暖。 您可以给宝宝吃点小儿氨酚黄那敏颗粒。或风寒感冒颗粒都是可以的。此外应注意保暖。多喝点温开水。同时避免冷空气等刺激加重流鼻涕和打喷嚏。如果出现发烧。咳嗽等最好及时就诊。

　　去医院查个胸片，血象看看是否是肺炎，平时多喝点粥，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，多喝水，咳嗽可以吃甘草片，枇杷止咳露，退烧的可以用扑热息痛等。

　　血常规检查。必要时检查心肌酶谱和脑脊液(脑脊液属于有创检查，当高度怀疑病毒性脑炎时需要检查)。静脉抗病毒治疗。注意休息，多喝水，如果是药物引起的胃肠道刺激可以将药物改在饭后服用。

　　治疗主要是对症支持治疗。由于患者多出现腹泻、呕吐等症状，容易引起脱水，而脱水是诺如病毒感染的主要死因，因此，需加强护理，注意观察，及时补充水分和电解质。对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。

　　病毒性感冒呕吐需考虑为胃肠感冒引起，可给予止便秘对症处理，给予易消化的清淡的流质或半流质饮食，同时需要维持水电解质平衡，轻者可给予口服补液盐治疗，重者需要静脉补液，建议多喝水，多休息，及时到医院就诊。

　　读了上面的介绍应该有所了解，病毒性感冒便秘怎么办?也有了解决的方法。主要还是要多喝水，多注意休息。遇到比较严重的应该及时去医院治疗。每个人都不希望有其他的病情。所以就应该多注意这方面的知识，应该有所了解，对以后出现此现象更好的治疗。

3便秘的宝宝秋季爱感冒

秋天宝宝如果总是便秘，等到了冬天就会反复地感冒，这种逻辑听起来似乎有些不着调，但是中医专家提醒家长们，如果不想在入冬以后隔三岔五地带着孩子往医院跑，就得从现在开始，调理好孩子的肠胃。

大便不通何以会与感冒有关联?

中医学认为，“肺与大肠相表里”，肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能，如长期便秘会使病毒长时间滞留 肠胃，造成“积滞蕴热”，使感冒容易反复发作并加重。

秋季空气干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况，如果不进行饮食调理，进而可出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的宝宝，由于生活条件优越加上有些家长存在育儿误区，常给孩子吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事。

因此,如果在秋天发现宝宝有便秘的情况，就应该及早动手解决问题。不然，等到了冬季,孩子由于蔬菜瓜果吃得更少，活动量也减少，更易使便秘趋于严重，而此时孩子患呼吸道感染疾病的几率就会大大增加。

另一方面，秋天干燥的气候也很伤孩子的肺。中医认为，燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴。若秋季没有好好的养肺，则冬季感冒在所难免。

因此，专家建议：要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行动起来，让孩子多吃“三养”食物。

一为养肠胃，即一些富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等，及一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。

二为养肺，除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外，还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱，也都能起到清心润肺，防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。

三为养身。孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高，对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。

4长期便秘会引起孩子感冒吗

　　宝宝出生以后，妈妈们每天最关心的就是宝宝吃得好不好，排便是否正常。当宝宝2～3天未解大便时，妈妈们就怀疑宝宝患有便秘，匆匆忙忙带他去医院治疗。

　　一般来说，当粪便在结肠内停留时间过长，水分被过量吸收时，会变得干燥、坚硬、量少、呈栗子状，造成每隔2～3天或更久排便1次，称为便秘。但是，有些婴儿习惯于每隔2～3天排便1次，大便又不硬，排便也无困难，则不能当便秘处理。

　　专家指出，有相当一部分呼吸道疾病是因为大便不通畅所致。肠胃有病会影响肺部功能，而便秘会使病毒长时间滞留在肠胃，使感冒病情出现反复和加重。

　　专家认为，“肺与大肠相表里”，便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃，使感冒容易反复发作并加重，另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。专家提醒父母，预防孩子反复感冒要注意为他们节制饮食。在实际生活中，父母不必担心孩子吃得少、吃不饱，其实孩子很容易因为吃得太多而形成食积便秘。同时，父母还应为孩子选择适当和适量的饮食，避免“美食”副作用，使肠蠕动始终处于活跃状态，同样也可减少孩子患上感冒的机会。

　　那么，究竟在日常生活中，有那些因素会容易导致宝宝经常性便秘呢?

　　1、饮食不足或喂养不当

　　人工喂养的婴儿，其食物中蛋白质含量过多，加上平时饮水少，或者突然改变饮食习惯，都会引起便秘。

　　2、局部因素

　　常见的有肛门周围的感染、肛裂等。因排便时出现疼痛而造成排便困难。

　　3、营养不良、佝偻病等

　　因为腹壁或肠壁肌肉张力低下，肠蠕动慢，引起排便困难。

　　4、先天性因素

　　先天性巨结肠、肛门狭窄等。前者多表现为出生时胎粪24小时后才排出，完全排尽超过二天，有胆汁样的呕吐，腹胀，以后大便干结，需要用灌肠、开塞露或腹泻剂治疗。后者主要是肛门口狭窄，不能使大便通过，经扩肛后可好转。

　　根据以上四个原因，妈妈们可以作相应的处理。由于饮食不当引起排便困难的婴儿，可喂些果汁、菜汤，平时多喝些开水，用米汤冲稀牛奶或者加些蜂蜜，这样大便就能变软，易于排出。如果仍排便困难，可用肥皂头塞入肛门口，刺激其产生便意，促进排便。如再不见效，可用开塞露或缓泻剂，但这只能作为临时的措施。一般来讲，要使宝宝排便通畅，应培养其良好的饮食及定时排便的习惯，并鼓励其多活动，增加肠蠕动。如有肛周感染及肛裂，可局部用高锰酸钾坐浴，再加上应用抗生素。至于肠道畸形所造成的排便困难，应去专科医院就诊。

5风热感冒的临床表现和误区

风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。

　　一、风热感冒的临床表现

　　1.一般症状

　　(1)喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

　　(2)流浓涕，通常黄色。

　　(3)舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

　　(4)便秘。

　　(5)身热、口渴、心烦。

　　(6)脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。

　　2.小儿风热感冒症状

　　小儿主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。

　　二、风热感冒的误区

　　风热感冒以发热为主，怕冷的症状不是很明显等。以上这些症状就基本上可以判断患者是属于风热感冒。

　　误区一：一说起感冒就以为是上火了，牛黄解毒之类的药物是泻火的，这是一个误区。

　　中医认为感冒是一种表邪，中医治疗是让其从体表发散出去。牛黄上清片是泻火(内火)的，这样就会把邪气从浅表的位置带到体内，这样反而会加重病情。清火可以使人体的抵抗力下降，抵抗力下降后感受了邪气还会往里面走，反而病情会加重。另外吃感冒冲剂也不对症，感冒冲剂是治疗风寒感冒的，对于这种热型的感冒作用不太好，应该用一些辛凉的药作用比较好。感冒冲剂有两种，一种是感冒清热冲剂，是治疗风寒感冒的，里面是温性的药物。还有一种是感冒退热冲剂，这种是治疗风热感冒的，里面是辛凉解表的方剂。选药一定要看清说明。

　　误区二：喝姜糖水为什么没有效果呢?

　　患者属于风热邪气，没有寒，用姜糖水的方法是不太合适的。虽然在发热的同时体内的热会散出去一些，但是一些副作用就会出来，因为感受的是外界的风热邪气，用的生姜是一种辛温的药，就会出现老百姓所说的上火比如口干、流鼻血等症状，因此这样的感冒用姜糖水发汗是没有效果的。食物中有热性食物和凉性食物，生姜、红糖等都属于温性的食物，在风热感冒的时候用了是适得其反的。

　　误区三：冬季是怎么得上风热感冒的?

　　尤其是北方的冬天虽然室外的气温比较寒冷，但是家里都有暖气，室内温度是比较高的，室内气温高了以后空气的湿度会降低，这时候气道的抵抗力就下降了。另外由于室内温度高，感受风寒后很快就会在体内转化为热。