冬季病毒性感冒如何预防

1冬季感冒该如何对症下药

　　冬季是感冒的多发季节。感冒药多数为非处方药，并且药品名称繁多、成分各异，冬季感冒，如何正确选择、合理应用感冒药物，其中的学问可不小。

　　感冒药多为复方制剂，对于西药而言，感冒药的组成主要包括以下几类药物：解热镇痛药、抗组胺药、镇咳祛痰药、抗病毒药等。

　　对于只表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等感冒初期症状的患者，可以选用含有抗过敏和缩血管成分的感冒药，如新康泰克。只是单纯的发热头痛而没有其他症状的患者可选用只有解热镇痛药的单方制剂，如百服宁、泰诺等其中的一种。在头痛、发热、全身不适症状基础上还伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状的患者，可选择含有解热镇痛成分、抗过敏成分、缩血管成分的药物，如泰诺、白加黑、速效伤风胶囊等，小儿可选用臣功再欣。如为病毒性感冒则可选用含有抗病毒成分的感冒药如感康片、快克、泰克胶囊、新速效感冒片或利巴韦林颗粒等。

　　中成药副作用小，比较适合身体较弱的患者。选用中成药治疗感冒的患者应根据中医理论辩证论治。分清是“风寒感冒”还是“风热感冒”，从而对症下药，才能药到病除。现在治感冒的中成药说明书很详细，对照自己的症状，就可以选择正确的药物。如果自己拿不准，可以咨询一下药师，以选择最适合你的感冒药。 

2女性冬季怎么预防感冒

　　冬天白天喝点盐水晚上喝蜜水

　　冬季的时候我们都可以明显感觉皮肤容易干燥，嘴唇的情况更明显。感冒的人是容易口干舌燥的，需要补水，但一味只和白开水还没有办法缓解症状，不利于病情恢复。

　　我国古代就有对付干燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。

　　白天喝点盐水，晚上则喝蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是养生防感冒、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，真是一举三得。

　　红茶漱口可以预防流行性感冒

　　茶当中含有儿茶酚，这是一种抗氧化剂，它在红茶当中的含量是比较高的，可以帮助抑制人体内氧自由基的活动，帮助抵抗病毒，预防感冒。

　　研究证明，红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%至5%之间，对于预防感冒来说，就足够了。具体做法是将红茶含在嘴里15-20秒，然后吐出，这样重复两三次即可。 

3冬季病毒性感冒如何预防

　　预防措施：

　　1、少去人多的地方;商场超市是人多的地方且空气不好，要让孩子远离这样人多的地方，避免交叉感染。

　　2、多喝水;冬季干燥，每天都应该让孩子多喝水，最好是和体温一样的温开水，有助于病毒细菌的排泄，一天保证8杯水。

　　3、注意锻炼;让孩子适应天冷的气候，要去人少环境好的大自然活动，增加孩子的抵抗力。

　　4、注意饮食平衡;避免孩子偏食，要营养均衡。

　　5、注意卫生;外出回到家后第一件事情就是洗手。在家饭前便后也要洗手，让细菌病毒无处可藏。

　　6.平时多吃水果和蔬菜，多喝水，家里注意通风。

　　7.应注意季节变化，随时增减衣服，尤其是夜间睡觉要避免受凉。

　　8.要多食富含高维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮;保持一定温度和湿度。家庭应尽量不用空调，保持一定温度和湿度。房间内空气可采用食醋加以熏蒸消毒

　　在我们带宝宝的时候，我们要多注意一些细节，给宝宝多喝水，适当的锻炼，均衡的营养，养成好的卫生习惯，这样我们就可以有效避免了，学习了“小孩冬季病毒性感冒怎么预防”的知识，那我们的宝妈跟宝爸们要照顾好宝贝，如果宝贝有咳嗽，流鼻涕等症状，要提早带孩子到正规医院检查，以免耽误孩子的治疗。

4冬季感冒用药要有四注意

　　小儿用感冒药要特别慎重

　　不少成人用的感冒药，对孩子是有危害的，如速效伤风胶囊、感冒通等药物，都含有扑热息痛、氨基比林、咖啡因等成分，对骨髓造血系统可产生抑制作用，会降低小儿的免疫力。复方阿司匹林有兴奋作用，婴幼儿的神经抑制机制尚未健全，高热时使用该药容易诱发惊厥，还会因大量出汗引起虚脱。建议在医生指导下合理用药。

　　孕妇、司机应在医生指导下用药

　　有的感冒药孕妇服用后会导致胎儿畸形;有的感冒药中含有抗过敏成分，司机服用后容易困倦而诱发事故。

　　不要轻易使用抗生素

　　除非出现不能吃东西、脱水症状，普通感冒一般不需要输液，特别不要轻易使用抗生素。抗生素对病毒没有任何治疗效果，反而会增加身体对抗生素的耐药性。若非发生合并细菌感染、肺炎，一般不需要使用抗生素。

　　选择中药要对症

　　中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。风寒型感冒表现为怕冷重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀、口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，以宣肺散寒。可选择感冒冲剂、小柴胡片等。风热型感冒表现为发热重、轻微怕冷、头胀痛、鼻流黏涕或黄涕、咽喉肿痛、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表。可选用银翘解毒丸、羚羊感冒片等。暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。

　　预防感冒也很重要，对于体质虚弱的人来说，加强锻炼，提高身体免疫力能治本，但短期内可以通过注射流感疫苗，防止疾病找上门。另外，虽然现在天气比较冷，但也要注意房间空气的流通，经常开窗透气。

5什么是病毒性感冒

　　引起病毒性感冒的诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。

　　病毒性感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3天～7天。感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。发热较高时可用冷水擦身或温水擦身，水温以32℃～34℃为宜，或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。