嗓子难受感冒该怎么办

  感冒在平时是最常见的现象了,感冒后嗓子也会很难受,嗓子痛,咳嗽都会有一些影响,如果感冒嗓子难受不妨多吃水果来缓解,例如蜜汁枇杷,治疗咳嗽痰多也能够保护咽喉。冬季是感冒的高发时期,此时人们也会出现嗓子疼痛、喉咙不适等症状。中医认为,按摩4个穴位能缓解咽喉不舒服,下面就跟着小编一起来了解下吧。

目录 1.帮你缓解感冒嗓子疼的穴位 2.嗓子难受感冒该怎么办 3.感冒期间的饮食禁忌 4.咽喉总感觉难受是感冒征兆吗 5.感冒嗓子疼吃什么

1帮你缓解感冒嗓子疼的穴位

  1、肺俞

  第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

  2、大椎

  第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。 

2嗓子难受感冒该怎么办

  1、蜜汁枇杷

  枇杷性凉,味甘,酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平,味甘,具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用,对肺燥干咳,痰多,呕逆等症状有明显的改善效果。

  2、洋参蒸梨

  洋参性凉,味甘,微苦。具有补气养阴,清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨,性凉、平,味甘,微酸,具有生津润燥,清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽,痰多,咽喉肿痛等症有显著的效果。 

3感冒期间的饮食禁忌

  1、忌甜腻食物:甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

  2、忌辛热食物:辣椒、芥末等辛辣食物会助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

  3、忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

  4、忌刺激性强的调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。 5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。

  6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。

  7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。

4咽喉总感觉难受是感冒征兆吗

  1、胃酸分泌较多

  咽喉部位是人体上、下部位的“枢纽”,其中对于一些患有胃部疾病的人来说,若是在胃痛期间所出现的咽喉吞咽不适,也是和胃酸脱不了干系。

  因为当胃酸分泌过多的时候,人体在睡觉时,胃酸很容易逆流至咽喉的部位,对其产生不良的腐蚀作用,所以便会使得咽喉处产生干、痛、灼热的不适之感。

  解决对策:如果在胃痛的时候并伴有咽喉不适,那么可以先通过多喝水、增加碱性食物的摄取来中和胃酸,另外尽早就医也是很有必要的。

  2、咽喉发炎

  咽喉部位是很“矫情”的部位,其中在日常饮食中要好好伺候,免得对咽喉造成不良的损伤。很多人都很贪食辛辣、油腻的食物,但是正值春燥季节,如果继续食用很多燥火重的食物,便会使得人体内的燥邪之气加重,所以咽喉部位便会因为火大而发炎,所以咽喉自然会因为炎症而出现吞咽不适的感觉。

  解决对策:在日常饮食中要清淡饮食,少吃一些易上火的食物,另外还可以适量吃些滋阴祛火的食物,能抑制体内火气的升发。

  3、或是颈部疾病的信号

  有的时候咽喉处有不适的症状产生,也许并不是咽喉处出现毛病,而是和颈部有关,其中颈部淋巴发炎、甲状腺炎症都会牵连到咽喉,从而致使其出现不适的症状。

  解决对策:若采取一系列润喉的方法还未见情况好转,建议还是及时的搞清楚病情。

  上文中小编简单分析了,咽喉难受不仅仅只是感冒的征兆,也许是其它疾病的“指示灯”,所以大家千万别忽视。

5感冒嗓子疼吃什么

  梨

  梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

  甘蔗

  甘蔗具有清热止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

  猕猴桃

  猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

相关搜索