​准妈妈感冒不用愁

1感冒了吃什么好的快

　　一、雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤：润肺

　　方法：在做准备雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤的时候，首先要将雪梨二至三个去皮、核;然后取出南北杏20克;百合20克;沙参15克;川贝10克;无花果四粒;接着将陈皮一角用水浸泡使其变软;下面需要瘦肉600克以及将各种材料洗净。煲内放置清水并煮沸，接着将所有材料放进煲里，煲个半小时即成。

　　功效：雪梨凉性，入肺、胃经，能生津、润燥、清热化痰。南北杏性平，入肺与大肠经，有平喘、清肺、润肠的功效。百合性平，入心、肺经，能润肺止咳、清心安神。沙参性微寒，有养阴、润肺、清热的功效(如沾风寒，感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜用沙参)。川贝性平，能润肺化痰(脾胃虚寒者有湿者不用)。

　　二、山药糕：健脾

　　方法：将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在上面放一条山楂糕，用山药饼卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。

　　功效：人们的身体会有一层卫气用来防御外邪入侵，你知道卫气你怎么得来的吗?其实卫气是由脾胃消化产生的，即只要脾产生足够的气血能量，卫气就会精力充沛且防御功能非常强劲，那些体质比较弱、又经常感冒的人尤其需要健脾。山药就是一种补血益气养脾胃的优质食品，山楂也是可以健胃、消食的，这两种食物相结合能够充分实现了调理脾胃，从而达到益精补气的目的。

2​准妈妈感冒不用愁

　　1、柠檬蜂蜜水

　　取新鲜的柠檬，清洗干净，切成薄片，放入杯中，加适量蜂蜜，加开水冲泡。柠檬富含维生素D和多种生物活性物质，能辅助防治感冒和抵抗病毒，对激发人体免疫功能也有帮助。所以，孕妇感冒时可以喝。

　　2、萝卜姜汁

　　取新鲜的萝卜，削皮切碎，放入榨汁机中榨成萝卜汁，然后取生姜，削皮捣碎，同样榨成姜汁。再在萝卜汁中加少许姜汁，搅拌均匀，即可饮用。萝卜和姜对驱寒，防治感冒有帮助。孕妇感冒时可以喝萝卜姜汁。

　　3、橘皮姜片茶

　　购买新鲜的橘子和生姜，取橘子皮和姜片，放入锅中加水煎煮。等差不多煮好时，加红糖调味，趁热服下，对治疗感冒，改善身体有帮助。若孕妇感冒鼻子不通气，还可以用蒸汽熏一下鼻子，减轻鼻子的不适感。

3感冒了耳朵里面痒怎么回事

　　1、因为人的五官耳 鼻 喉 是相通的 感冒的时候一般会咽喉疼 如果感冒严重的话炎症可能会引起耳朵及鼻子的疼痛或不适.感冒的时候感觉耳朵疼或痒的.有可能是由感冒引起的炎症。如果以前有过中耳炎病史，那么只要自己留意下，多喝水，口服一周的消炎药就行了，条件允许的话，最好就近上医院看一下

　　2、在感冒时，应该少吃食盐，所以饮食应该淡一些，最好每天可以控制摄入的食盐控制在5g内，对于消除感冒是最好的。

　　3、早晚喝蜂蜜，在感冒时如果早晚喝一杯蜂蜜水，能激发人体的免疫功能，因为蜂蜜中含有大量的活益生物分子。

　　4、呼吸开水蒸汽对于治疗感冒初始很有帮助，对照热腾腾的水蒸汽呼吸，每天坚持数次，对消除感冒症状很有帮助。

　　5、双手相互搓手，这样可以促进血液循环，促进身体新陈代谢，从而加强体质

4感冒连续喝水不靠谱

　　网传“感冒多喝水有害健康”

　　近的一位感冒的女士，是来自汉口赵家条的张小姐，近因为衣服穿得好了，就出现了感冒的现象，然而它的父母亲就告诉这个女士一定要多多的喝水就会好了的，效果是非常的好的。

　　闺蜜却告诉她，有网站说：有些感冒多喝水反而对病情不利。昨天，困惑的张小姐通过向本报咨询。

　　记者在一家找到了这条喝水不利的信息，对于“支气管炎、细菌性肺炎”等较为严重的感冒病患，不建议多喝水。

　　专家称间断式多喝水有好处

　　一直喝水是不对的，只要是间隙式的喝水方法才是对的。一直喝水的话，是会让人身体里面释放出大量的保水性荷尔蒙，会导致人体出现缺钙的现象，严重的还会引起低钠血症。

　　针对这一说法，记者咨询了武汉大学人民医院呼吸内科陈国忠教授，他表示，这只针对极个别的病患。对于普通感冒患者，适量多喝水不会有坏影响。感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水有助增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用。

　　他建议普通感冒患者，一天饮水量不要超过2000毫升，一次饮用不能过量，不要超过250毫升，分多次间断式地喝水效果比较好。这样有利于人体吸收，也不会给肾脏、膀胱太大负担。

5治疗感冒几大误区

　　闻醋喝醋

　　杨先生单位刮起了喝醋风，同事们把喝醋这一“保健秘方”的优越性说得活灵活现，什么减肥啦，抗感冒啦，以至于自己感冒了不去看医生，而是在家喝醋闻醋。感冒治疗专家认为，喝醋闻醋不可取。

　　很多人是认为喝醋是可以有效的治疗感冒的，但是这种做法是错误的，虽然说醋是有消毒杀菌的作用，可以抑制人体有害细菌的繁殖。但是感冒的时候一直喝醋的话，是会引起人的胃部的胃粘膜出现损伤的，严重的还会引起胃痛或者是急性胃炎。

　　洗蒸桑拿

　　平时就爱蒸桑拿的孙先生再蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。

　　感冒治疗专家认为，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。