孩子感冒

1适合孩子感冒时的食物

　　一、小儿感冒时饮食的营养原则

　　1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;

　　2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;

　　3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;

　　4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

　　二、小儿感冒时适宜吃什么食物

　　1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食;

　　2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等;

　　3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜;

　　4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

2孩子感冒可以喝姜汤吗

　　姜是一种很好的养生食物，同时也是烹饪中不可缺少的一种调料，可以散寒发汗、增进食欲、促消化、杀菌消毒。但姜味辛性温，对肠胃的刺激比较大，因此：

　　2岁以下宝宝：肠胃消化功能尚不完善，不建议喝姜汤。

　　如果宝宝感冒了，建议多喝温的白开水，也可以选择其他的治疗感冒的小窍门，例如，用葱白煮水，放几块冰糖，煮一小碗，分三次给宝宝温热服用。或者给宝宝热敷或贴个脐贴，效果都不错。

　　2岁以上宝宝：姜汤建议不要熬制太浓，少量多次给宝宝使用。

　　感冒分为风寒、风热、暑热等多种，不是任何感冒喝碗姜汤都能解决问题，喝姜汤只适合风寒感冒。妈妈要具体分析宝宝的病情对症下药，否则将会雪上加霜。

　　通过以上的介绍，我们现在知道了孩子感冒可以喝姜汤，只是要根据孩子的年龄来定，需要注意的就是孩子在感冒了后不但要注意休息，同时也要注意饮食的调理，另外也要给孩子多喝水，在感冒严重的情况下，要及时的到医院治疗。

3预防孩子感冒的小经验

　　我家宝宝2岁多了，最让我揪心的是他经常感冒，一感冒会引发很多症状比如发烧，咳嗽一类的，最严重的一次还引发了肺炎，在医院打了好几天吊针，那么怎么才能预防孩子感冒呢?我们当地刘医生给了一些建议，在这里分享给大家

　　1、孩子身体抵抗力低的时候特别容易感冒，所以作为父母的我们平时要照顾好宝宝的起居饮食，最好不要让宝宝孤独玩耍，要保证宝宝有足够的睡眠时间

　　2、夏天的时候尽量不要抱着孩子立刻进开着空调的房间，室内和室外温差相差过大也是会引起孩子感冒的

　　3、在日常生活中孩子饮食尽量清淡，多吃些有营养的食物，这样可以提高身体的抵抗力，也可以很好的预防感冒

4治疗孩子感冒的偏方有哪些误区

　　误区1：乱用民间食疗方式

　　专家称，坊间口口相传的治疗咳嗽的食疗方子最常见的就是冰糖炖雪梨。父母都会想，这样的食材只要买的不是劣质产品，肯定对宝宝无害的，而且甜甜的，宝宝应该不会反感。殊不知，宝宝咳嗽分为很多种类的，不同种类有不同的治疗方法。同样的，在没判断清楚宝宝咳嗽是属于哪一种，是不能用冰糖炖雪梨做治疗的，有时还会出现反效果的。

　　误区2：急于止咳

　　专家表示，咳嗽是幼儿的常见疾病，而且在宝宝身上会表现得非常明显。看到宝宝咳得喘不过气，父母怎么能不心疼呢?因此急忙适用止咳的药物，想在短时间内让宝宝不咳嗽。但这样往往适得其反。殊不知，咳嗽是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，所以咳嗽不必急于止咳，应该先考虑祛痰。服用祛痰药物的同时给宝宝多补充一些水分，使痰液变稀，有利于宝宝排痰。

　　误区3：宝宝咳嗽使用成人止咳药

　　宝宝咳嗽使用成人止咳药，这肯定是错误的。宝宝与成人不仅体重不一样，更有生理、病理方面的差别，如宝宝由于肝、肾等脏器发育不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应，因此应该选择专为儿童设计的产品。

　　误区4：切忌超之过急，频繁转换医生和药物

　　专家指出，咳嗽一般要3到15 天才能好，已经到医院看病开药的父母不要一发现宝宝又咳嗽就急忙换药换医生。一旦更换，等于又给宝宝增加负担，宝宝身体又得重新适应新的药物。

　　误区5：拖延宝宝咳嗽的时间

　　父母都会第一时间依靠自身累积的方法治疗宝宝，这是无可厚非的，但有时宝宝总是轻微咳嗽，不发烧也不流鼻涕，父母就会以为这不严重，或算已经治疗好了。但如果宝宝咳嗽超过四个星期，一定要上医院找医生诊断治疗，千万不能拖延。

5孩子为什么会频繁感冒

　　何为“复感儿”?全国儿科呼吸会议提出2岁以内的孩子，如果每年上呼吸道感染7次，下呼吸道感染3次，即可诊断为反复呼吸道感染;3~5岁的孩子，每年上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次，便可诊断为复感。另外，如果孩子频繁感染，两次间隔在 7天左右，就可诊断为复感，这时候家长就需要带孩子去看医生了。呼吸道感染分为上呼吸道及下呼吸道感染。上呼吸道感染就是鼻、咽、喉的感染，称为上感，也是我们常说的感冒;下呼吸道包括气管、支气管和肺，下呼吸道感染一般指常见的气管炎、细支气管炎、肺炎等。

　　孩子不到一岁为什么会频繁感冒?记者就此请教专家---暨南大学附属第一医院小儿科伍曼仪教授。

　　“为什么我家宝宝每个月都要感冒一次呢?出生才七个月已经感冒了六次。”年轻妈妈许女士对宝宝一直照顾得十分细心，从不让宝宝吹冷风，宝宝的奶瓶也消毒严格，衣服也会注意保暖，发现身边人患感冒时会及时采取隔离措施，可是为什么宝宝还是经常感冒呢?

　　伍教授解释说，许小姐的宝宝这种经常感冒的情况其实是上呼吸道反复感染，又叫“复感儿”，这说明宝宝的抵抗力低，细胞免疫功能存在问题。一旦天气变化孩子的抵抗力降低，极容易被各种病毒和细菌感染。如果孩子的感冒不能得到控制，时间拖久了又可能发展成气管炎和支气管炎，影响孩子的呼吸功能。在儿童发病率中位居首位的呼吸道感染疾病里，其中有半数以上为“复感儿”。

　　为何有的宝宝极少感冒但有的却感冒频频?出生不久的孩子为什么免疫力的差别这么大呢?专家解释说这除了和天气变化时的护理有关，最主要的还跟孩子免疫功能发育不完善、辅食的添加情况等相关。孩子感冒发烧时，家长总希望孩子快点好起来，便带孩子去输液打针、吃药，应用大量的抗生素。但90%的上呼吸道感染的病因是病毒感染，使用抗生素不但不能起到缓解病情的效果，用得越多，肌体就容易产生耐药性和杀灭肠道正常菌群。影响孩子的食欲跟营养吸收情况。长此以往，孩子的抵抗力就会越来越低，更容易患上感冒，甚至变成恶性循环。实际上，“三分治、七分养”，对孩子喂养的不合理，孩子肌体内缺乏各种维生素及矿物质，都易造成小儿常患感冒。

　　如果孩子缺乏微量元素如铁、锌和各种维生素，会引起细胞免疫功能缺陷使孩子抵抗力降低。另外，家长给孩子过量补钙，还会影响铁、锌的吸收，反而得不偿失。因此对于反复呼吸道感染的孩子，专家提醒家长应该引起重视，请教专家辨别造成孩子免疫力降低的原因，并根据孩子缺乏的微量元素科学合理地加以补充，或者针对病因口服提高免疫力的药物。

　　伍教授指出，对于1岁以内宝宝提高免疫力很重要的一点是给孩子合理添加辅食。6个月以后孩子单纯奶类喂养已经难以满足孩子生长发育所需要的营养素。逐步添加肉、鱼和蛋黄等，让孩子把粥和肉渣一起吃，才可以保证孩子摄取到足够的营养。“复感儿”可以在医生指导下适当使用一些免疫增强剂。

　　家长也应学会观察孩子的健康状况，如果孩子长期厌食可能是缺锌，脸色苍白可能与缺铁有关，运动能力发育迟缓可能与缺乏维生素d有关，天气变化时，宝宝的护理上也要格外小心。冬季清晨午后温差大，护理上要根据孩子的体温，摸孩子的手心和脚及时加减衣服。如果孩子出汗应及时给孩子擦干换衣服。