​老人多吃鱼可缓解记忆力衰退 　　研究人员发现，多吃鱼的年长者在参加记性、视觉感知、空间认知、注意力、方向感、语言流畅度方面测试时，得分都比其他人高。牛津大学史密斯博士称，多吃鱼的年长者，无论男性女性在接受六项认知测试时都表现的很好，而且吃鱼越多的人效果就越好。...

​中老人保健操有哪些 　　中老人是我们社会的重要组成部分，每一个中老年人都在我们生活当中起了重要作用。如何让中老年人保持健康的身体和快乐的心情，哪种方法可以起到保护中老年身体健康的，我想最直接有效的方法就是让老年人做中老年保健操。那么中老年保健操到底有哪些，现在我们就说说中老年保健操有哪些?下面看看详细介绍。...

​老人如何增强记忆力？ 　　有些老年人的记忆力是非常差的，比如说，今天这个老人还认识你，明天你再去见这个老人，老人居然不认识你了，让你感到十分惊奇，有的老人做事总是丢三落四，还经常忘记一些事情，那么怎样增强老年人的记忆呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。...

​百岁老人需要哪些性格呢？ 　　几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在，这项研究发现了长寿人群的有趣特质，下面一起来看看百岁老人需要哪些性格呢?...

​老年人如何提升记忆力好 　　很多老年人，一旦上了年纪，很多事情记不清了，这个时候再得了什么重大的疾病，因为配合着治疗，所以记性越来越差了，也不知道怎么办了。这个时候，随着老年人的记忆力越来越差，做子女的往往操碎了心，也不知道该怎么办，可以让老年人记忆力增强点，那么​老年人如何提升记忆力好?下面就让我们一起看看吧!...

​上班族缓解方法记忆力衰退的方法 　　随着电脑的普及，现在几乎所有的上班族工作的时候都离不开电脑了。但是上班族长期使用电脑也会导致记忆力衰退。主要是因为上班族对电脑的依赖度越来越强，使自己的脑袋得不到锻炼，脑功能就慢慢衰退了。那么上班族如何提高记忆力防止记忆力衰退呢?下面就让我们一起看看吧!...

​老人午休的三大禁忌 　　有效的午休可以改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。对老人来说，规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。那么，老人午休有哪些禁忌呢?和小编一起来了解下吧。...

​老人的人生养生智慧 　　我国已经快进入了老龄社会，所以老龄社会的趋势受全国人民的关注。中老年人的健康意识比较淡薄，若没有子女的照顾，健康就会成为最致命的问题。所以中老年人也要学会自己养生。那么中老年人该如何自己保养呢?下面来看看​老人的人生养生智慧。...

​会玩是百岁老人最大共性 　　始终保持一颗“童心”确实能延年益寿。比如，研究发现，老人有“收藏”的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入“心理疗法”的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化;就连购物、烹饪、做家务等日常活动，也能预防老年痴呆。所以说会玩是百岁老人最大共性，来看看吧。...

​十招让你远离老年痴呆症的烦恼 老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍，下面介绍预防老年痴呆的十个秘诀。...