​老人晚上睡觉腿抽筋原因 　　老年人腿抽筋很常见，老年人在冬季的时候，这样情况都是经常出现的，改善老年人腿抽筋常用方法就是饮食，饮食调理这样问题效果非常不错，不过对这样方法使用，也都是要长期进行，这样对缓解这类问题有很好帮助，那老人晚上睡觉腿抽筋原因是什么呢，下面就让我们一起看看吧!...

​老人爱抽筋怎么办 　　老人抽筋是怎么回事？有些老年人由于上了年纪，身体越来越差，睡觉有时候会出现腿抽筋的情况，影响睡眠质量。那么老人抽筋是怎么回事呢？下面就由小编来为您介绍老人抽筋是怎么回事。...

​老年人运动养生 五个方面要警惕 　　上了年纪之后，很多人更喜欢运动了，这样或许可让自己觉得自己还不老!俗话说：“生命在于运动”，老年人也是通过运动来保健养生。但老年人因为身体素质的原因，在选择运动方式、运动时间以及运动强度上是有很多要求的，下面我们就一起来看下老年人运动要注意的五个方面：...

​有车一族要如何健康运动 　　在现代，随着人们生活水平的提高，!有车一族越来越多，买一辆私家车已经成为了很多家庭常见选择。不过私家车虽然方便，带来的健康也不容忽视哦!但是与此同时各种因为驾车而导致的问题也越来越多，那么对于司机来说，应该如何健康运动呢?下面就让我们一起看看吧!...

​老年人头晕头痛是怎么回事呢 　　当我们的身体进老年以后，身体的各项机能都会有所下降，如果在生活中不注意，就会引起一些疾病的发生，很多老年人经常会出现头晕头痛的情况，这个时候可能就是提示我们老年人身体的其他部位发生了疾病， 老人经常头晕头痛是怎么回事呢？我们一起来了解一下吧。...

​怎么做有益老人脑部健康 　　大脑是人们重要的器官，控制人体活动的“指挥官”，在中医学上大脑是精髓和神明高度集中的部位，控制着人的听觉、感觉、嗅觉、思维能力等。人老了之后大脑功能也逐渐萎缩，我们只有在保证大脑活力的基础上，才能进行其他的养生保健活动。那么​怎么做有益老人脑部健康呢?下面就让我们一起看看吧!...

​脑功能全面减退 老年痴呆注意10个表现 　　“痴呆”是形容脑功能全面减退的医学术语，引起痴呆的原因有很多，其中常见的是老年性痴呆即阿尔茨海默病(AD)和血管性痴呆(VD)。“认知功能障碍”是痴呆临床表现的核心症状，而“记忆障碍”则是认知功能障碍的核心。那么，老年痴呆的表现都有哪些呢?下面我们就来介绍一下。...

​老年人头痛是怎么回事 四招帮你减轻头痛 　　头疼头晕是我们一般人都经历过的情况，头疼头晕往往是身体向我们发出的警告，说明我们的身体出现了异常情况，头疼头晕并不是一种单一的症状表现，引起头疼头晕的原因也有很多，尤其是老年人，随着年龄的增长，各项身体机能也都会随着下降，下面我们来介绍一下老年人头疼头晕的原因有哪些。...

​中年妇女头晕如何治疗 　　女人头晕该怎么办?由于女人的特殊体质，发生头晕的情况是很多见的，很多女性朋友都有这个头晕的现象，原因各不一样，有因为心情的，有因为体质虚弱的，有因为身体其他疾病导致的，那么女人头晕该怎么办?...

​电脑族保健操的做法 　　有没有觉得与电脑为伍，时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈痛。你要注意了，你的健康受到了极大的威胁!适当的运动能让你远离这些电脑综合症，你一定要做。当然，还要提醒你的是：不要一味沉迷，请节制!那么​有什么电脑族保健操，​电脑族保健操的做法有什么?下面就让我们一起看看吧!...