​能振奋精神并赶走抑郁的食物 　　研究表明，铬能帮助人体克服与抑郁有关的倦怠、对碳水化合物的渴望以及心理上的过度敏感。此外，铬还能帮助维持胰岛素和血糖平衡，而胰岛素和血糖升降过于剧烈会导致丧失精力和情绪不稳。早起不精神，人一整天都倦怠。怎么办?在你的早餐里加上蛋和奶酪，它们都含有丰富的铬。...

更年期女性如何预防抑郁症 　　更年期就是女性卵巢功能的一个过渡时期。常常会出现心烦气躁、出汗、抑郁等表现。更年期女性情绪波动比较大，不能好好处理这种情绪的话很容易患上抑郁症，那么，更年期女性如何预防抑郁症?...

​长期耳鸣会诱发抑郁症 　　“最近耳朵偶尔会出现像电流流过的声音，吱的一声响很久，真让人心烦。”针对网友反映的这个情况，耳鼻喉科主任指出，一般情况下耳鸣不会导致大的问题出现，但是时间久了容易导致患者情绪低落，抑郁，甚至失眠，或者会患其他疾病，一定要引起重视。长期耳鸣会诱发抑郁症，下面为大家介绍一下。...

经期前抑郁怎么办该如何预防 　　抑郁症如今生活中很常见的，而平时，我们不少的女性朋友，在生理期的时候，也是会出现抑郁情况的，那么生理期如何缓解抑郁心理呢?抑郁症的出现对于女性的身心影响都非常严重，而具体的来讲，生理期如何缓解抑郁心理的问题，还是需要让我们专家进行解析。...

睡眠不足易忧郁 　　澳大利亚一项新研究发现，17—24岁的年轻人每晚睡眠平均不足5小时，其罹患心理疾病的危险比每晚睡8—9小时的同龄人高3倍。因此，年轻人应该保持充足睡眠，积极改善睡眠质量，既有益身体健康也可降低心理疾病危险。睡眠不足易忧郁?...

教你如何远离经期抑郁症 　　女性生理期，很多女性都会出现身体和心理上的不适，心理上的不适可能是烦躁也可能是一种抑郁性的心理，那么，如何才能够让自己在生理期远离经期抑郁的情绪呢?现在就一起来了解一下吧。...

经期前抑郁怎么办 　　在经期前女性会遇到不少问题，抑郁是其中一种，抑郁影响着女性的健康，那么，经期前抑郁该怎么缓解?想必很多人都很想知道吧，下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。...

八大招助你远离职场抑郁症 　　“职场抑郁症” 目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法相比的。忧郁症，也被称为“心的感冒”，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。八大招助你远离职场抑郁症，我们一起看看吧。...

抑郁症能加重老人视力下降 　　在由于视网膜黄斑退行性变导致视力受损的老年人中，抑郁症十分常见，反过来抑郁症又会加重其视力损伤。抑郁症能加重老人视力下降，我们一起来了解一下吧。...

老年人怎么应对抑郁症方法 　　抑郁症可以影响到任何年龄层，无论你来自什么背景或之前有过何种成就，都有可能遇到它。现如今，退休、失去相伴多年的老伴、与社会的交集日渐减少、身体状况大不如以前、受疾病困扰等等。当这些因素纠结在一起的时候，很有可能带给老年人情绪、心情上的压力，引发抑郁症。那么老年人怎么应对抑郁症？我们一起来了解一下吧。...