​老人手脚冰凉怎么办 　　很多老人会出现手脚冰凉的情况，这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。为了老人的身体健康，有人问老人手脚冰凉怎么办?接下来为大家介绍几个改善老人手脚冰凉的方法，供大家参考。...

​小叶增生 中医偏方治疗有疗效 　　乳腺小叶增生是乳腺增生的一种，因为青春期后任何年纪的妇女，都有可能得上乳腺小叶增生，在乳房疾病中，占很大比例。都说女人是半边天，我们关爱女性健康，得了乳腺小叶增生改怎么办呢，下面就让我们一起看看吧!...

​简易中老年健身操怎么做？ 　　现在大家生活水平虽然说越来越好了，但是人们也是越来越忙了。很多的年轻人根本没有时间陪着家里的老人，这个时候很多的老年人都会自己找点乐趣。比如很多的老人喜欢去跳跳健身操，这样的话不仅能排解孤单同时对于身体健康也是有帮助的，只是很多刚开始跳的老人还是想问下简单的中老年健身操怎么做?下面一起来看看吧。...

​10大妙招 帮你对付办公室春困 　　从春节再到夏季，“春困夏乏”是一个大家不容忽视的话题。为什么总会觉得累犯困呢?　春困夏乏并不是发生在所有人的身上，那些平时缺少运动或者身体不是特别强壮的人，更容易感到疲倦。春夏之际天气多变，空气中的湿气很重。尤其是 在热天里，人汗出得多，胃口却不大，吃得也少了，免疫力自然下降。体内有湿的人以及平时身体较虚的人，相对锻炼多和体质强壮的人，更容易发生困乏。 那么帮你对付办公室春困有哪些呢?下面就让我们一起看看吧!...

​女性肾虚的调理方法有哪些 　　肾虚不只是男人的专利，很多女性朋友也会出现肾虚的症状，所以女人也要注意补补肾。夏季补肾要非常注意，因为在夏季服用传统的补肾产品，会因为其中的燥热成分损伤气血。所以，女性在夏季补肾用食补再好不过了，食补即健康又营养，那么​女性肾虚的调理方法有哪些?下面就让我们一起看看吧!...

​冬季老人吃什么水果好？ 　　水果中含有很多人体所需的营养成分，经常吃水果可以预防和辅助治疗一些小疾病，可以说水果是人类健康的根源。对于老年人来说在寒冷的冬天想要吃的健康吃的舒服就必须选择合适的水果跟合适的吃法。那么冬季老人吃什么水果好呢?下面我们就来了解一下。...

​中老年少做十个动作 　　在人们的日常生活中，扭腰、爬楼、倒着走……这些中老年人中的流行运动，其实可能给身体带来伤害。美国的一项研究表明，超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关，爬楼梯每年导致2万美国人死亡。国内外专家共同提醒，下面10个动作65岁以后尽量别做。针对这个问题，还应该注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编给你作介绍吧。...

​老人冬季洗澡有哪些注意事项 　　冬天气温变化较大，再加上老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降，稍不注意，就很可能招致疾病。因此，老人冬季洗澡必须极其讲究，其中有个4 个注意事项，能让洗澡变得安全又享受。下面我们一起来看看吧。...

​中老年人晨醒后有七忌 　　都说一天之计在于晨，但早晨却也是危险的时间。尽管此时筋骨已经舒展、头脑也愈发清醒，但体内的脏器和血管却仍处于半梦半醒之间。因此，早晨养生的诀窍就在于慢，尤其是中老年人起床更应该注意。下面小编为大家介绍中老年人晨醒后有七忌。...

​老年人衰退心理特征 　　人到老年，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该是无比幸福的一件事。然而，高龄老人丧偶事件是在所难免，对于老年人心理是一个巨大的打击。老年人衰退心理特征，针对这个问题，还应该注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编给你作介绍吧。...